Massageoliën
Het gebruik van etherische oliën bij massage luistert nauw. Ik ga er hier van uit dat je alleen masseert binnen je eigen gezin of in ieder geval mensen die je goed kent.
Voordat je een olie toevoegt aan een basis olie moet je zeker weten dat de betreffende olie geschikt is voor degene die je masseert, hierbij moet je letten op o.a.
- ziekten
- medicijnen
- leeftijd
- eventueel ondergane operaties
Masseer niet als je partner een chemokuur ondergaat of geneesmiddelen tegen kanker gebruikt.
Spataderen, blauwe plekken, kneuzingen en open of ontstoken wonden mag je ook niet masseren. Masseer, tenzij je weet wat je doet, ook niet iemand die zwanger is. Blijf dan in ieder geval ver van het gebied rond de enkels.
Hieronder geef ik je een aantal oliën om te masseren die je normaal gesproken veilig kunt gebruiken.
Voordat je met masseren begint meng dan in 10 ml. Basis olie ( jojoba-, amandel-, druivenpit-, zonnebloem- of olijfolie) 3 tot 5 druppels etherische olie.
| Lavendelolie | Roos |
| Kruidnagel | Sandelhout |
| Oranjebloesem | Sinaasappel |
| Patchoeli | Ylang Ylang |
Je vindt op deze site ook meer algemene tips om te masseren.
Dit is een bijdrage van Sandra Warmerdam, Aromatherapeute in Nijmegen